
Creo que siempre me he escondido del ejercicio. Pero, les cuento que desde el 29 de junio he corrido por las mañanas. Como les comentaba a unos amigos, es más caminar que correr porque el cuerpo no está acostumbrado. El primer día aunque iba muy despacio me dio mucha náusea, pero después eso no ha vuelto a pasar.
Me siento muy bien y mi meta por ahora es lograr correr mis dos kilómetros sin parar...no sé cuanto tiempo me llevará, pero quiero perseverar. El otro día ví un amanecer impresionante, espero poder compartirles en otra oportunidad una fotografía de este fenómeno. Por ahora les dejo una foto de hace un par de días. Estaba con neblina a más no poder, pero me gustó mucho. Por cierto hay una amiga muy especial que me está animando y que me tiene mucha paciencia.



10 comentarios:
muy bien por ti!! oye siempre con mucho cuidado, mejor si vas acompañada.
Gracias Paula...pues no hay nada mejor que ir con tu médico a la par. Ja, ja, ja...mi amiga es doctora y ahí me anda cuidando, pero como dicen el ejemplo es lo mejor para realizar algo. Un abrazo,
siempre es bueno un poco de ejercicio...sigue adelante...
Gracias Barahona :) Ahí vamos cada día.
Ingridcita... te mando un saludo de ánimo! lo primero es la convicción de hacerlo! y de contarlo a tus amigos, que te queremos mucho y porsupuesto te animaremos toda la vida! Aprovechá la vista, contemplar es lo mejor... un fuerte abrazo...
Gracias amiga...también te quiero un montón y que bueno verte por aquí.
Tranquila, recordá que no debe correr uno más de lo que tarda el pulso en volver a su ritmo normal. De lo contrario estás estresando al corazón. Pero adelante, el ejercicio da juventud, quita el estrés y nos da permiso de comer comida chatarra una vez a la semana, jajajaja.
León...me encanta esa última parte de la comida ja, ja, ja (mentira). Por otro lado, si ese consejo viene de ti, seguro lo sigo...eres un traga-años y tal vez es el secreto de tu juventud. Abrazos,
Hey que bueno que sales a correr por las mañanas, yo lo he intentado y no he logrado hacerlo. Justo el día que me decidí llovió y no lo volví a intentar en toda la semana. Tendré que ponerme más estricto y salir un día de estos jejeje
Saludos,
Iván
¡Ánimo Iván! Espero que entres también en el club. No me habia dado cuenta que hay mucha gente apasionada por esto. Saludos,
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